きちんとチェック！

あまたは、今、生きていますか？
休むことも、生きることの一つですよ。
そのことを忘れていませんか？
まずは深呼吸。
あなたが、あなたである限り、大丈夫。
あなたを越えて頑張りだしたら一休み。